Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 162,70g.
Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Arroz com Feijão. Abendessen: Fugini Molho de Tomate, Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Bebida Protéica Simples, Banana com doce de Leite, Goma de Tapioca Dcasa. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Cárdio/Bike - 30 Minuten, MEMBROS INFERIORES - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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KarinaRodrigues.'s Gewichtsverlauf
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