Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 157,47g | Kohlh: 417,73g.
Frühstück: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Abendessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Bauli Il Panettone Cioccolato, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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