|
Вот такой вот сюрприз ждал меня с самого утра на весах, если честно, то я в шоке и дико хочу съесть чего-нибудь вкусного, но не буду, так как результат мне важнее)
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. mehr...
|
|
1688 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|