Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Nocco Blood Orange, Huel Huel Black. Mittagessen: Huel Huel Black, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Abendessen: Blandad Sallad, Jordnötter, Cantaloupemelon, Spenat, Gurka (Skalad), Morötter, Ris Nudlar (Kokta), Ryggbiff. Snacks/Sonstiges: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Lätta Lättmargarin, Pågen Lingongrova (40g), Banan. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|