Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 242,45g.
Frühstück: Miel, Miel, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Mittagessen: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Envia Yaourt Aromatisés, Oeuf Dur, Pâtes (Cuites), Les Printanières Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Snacks/Sonstiges: Pommes, Pain Blanc, Biscuits Sablés. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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