Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 84,55g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 269,15g.
Frühstück: Fit Active Milk Chocolate Syrup, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Мак, Морковь. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Рис Жасмин, Олейна Подсолнечное Масло, Gea Кунжутное Масло, Помидоры. Abendessen: Авокадо Авокадо Хасс, Gea Кунжутное Масло, Помидоры, Кинто Соус Томатный Классический, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лук, Мистраль Рис Жасмин, Яйцо Куриное, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Фарш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|