Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Arla Mild Kvarg Blåbär, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kakservice Konrads Kalasknäcke. Mittagessen: IKEA Caesarsallad med Räkor, Felix Rhode Island Dressing . Abendessen: Naturell Ost, Tomater, Eldorado Klyftpotatis, Älgkött, Köttbullar av Nötkött. Snacks/Sonstiges: Toms Sur Smultron, Banan, Digestive Original, Gille Kardemumma Finskorpor. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Smulan121's Gewichtsverlauf
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