Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 95,49g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 281,57g.
Frühstück: Карамель, Теремок Блин с Грибами, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Vici Vici Крабовые Палочки Замороженные, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Abendessen: Сибирская корона Пиво, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Сырный Соус. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Мандарины. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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