Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки, Рис Вареный. Abendessen: Коврижка, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Грюер 45%, Желтый Сладкий Перец, Ермолино Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Coconut . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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