Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 81,28g | Eiw: 140,86g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, puruslab myowhey chococookies flavor , Strawberries, Avocado. Mittagessen: Ground Chicken, Ground Beef, Bernardi Smoked Beef, Egg Omelet . Abendessen: Biokul Yogurt Plain, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Golden Farm Mixed Vegetables, Potato Wedges (Frozen) . Snacks/Sonstiges: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|