FourWheeldrive's Notizen, 02 Jan 23

Down a little more.
100,0 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2023:
2461 kcal Fett: 120,53g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 249,27g.   Frühstück: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Sun-Maid Natural California Raisins, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Mittagessen: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Great Value Shredded Queso Quesadilla Cheese, Rosarita Refried Beans. Abendessen: Grey Poupon Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Roast Beef, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. mehr...
2638 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Great! 
02 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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