Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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73,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: Ашан Хамон Курадо, Lizi's Granola Original, Хлеб Черный, Йогурт Домашний. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Грудка Индейки. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. Snacks/Sonstiges: Хурма, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мандарины, Roshen Ромашка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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