Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 332,30g.
Frühstück: Пастилушка Пастила, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Ежевика, Montebello Adoray 🧀, Cream Of Rice Каша, Фисташки, Инжир, Кедровые Орехи, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Банан. Mittagessen: Рис, Осетрина, Куриная Грудка на Гриле, Top Choice Mung (Маш), Гречка, Перловка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сельдерей, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Selection Six Bean, Оливье от Иры 🎄. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голубика. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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