Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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65,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Perogies Sauerkraut, Inglehoffer Creamy Dill Mustard, Dairyland Sour Cream, Fresh Pork Sausage, Fresh Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy, Cadbury Caramilk Snack Size, Custard Pie. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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