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Starting OMAD today!
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 84,75g.
Mittagessen: Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Abendessen: Enlightened Keto Vanilla Double Dough Bar, Rosarita Refried Beans, Albertsons Heavy Whipping Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa. mehr...
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3576 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Andrewski123's Gewichtsverlauf
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