Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Tap Water. Abendessen: Butter (Salted), Borden 2% Milk American Cheese Slices, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Tomato Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: lemon juice, Tap Water, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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myawethinTICself's Gewichtsverlauf
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