Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 83,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 227,95g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Моя Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Моя Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Окское Яичный Белок, Станция Молочная Кефир 1%, Оладьи с овсянкой, Голден Яблоко , Моя Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Моя Цена Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Global Village Кукуруза без Сахара, Оладьи с овсянкой, Моя Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|