Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 149,29g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Pasco クロワッサン, ベースフード ベースブレッド(メープル), DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Mittagessen: とんこつラーメン, 水餃子. Abendessen: 牛肉のステーキ, ハイボール, ハイボール. Snacks/Sonstiges: イオン株式会社 プロテインゼリー. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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hikari55@'s Gewichtsverlauf
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