Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 109,85g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 200,20g.
Frühstück: Мандарины, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Простоквашино Кефир 1%, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Селедка под Шубой. Abendessen: Диадар Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Кижуч Холодного Копчения, Толченка. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Сыр, Кублей Баранина Тушеная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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