Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2933 kcal
|
Fett: 193,63g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Пикник Батончик, Кедровые Орехи , Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Ашан Киви, Кето Печенье Миндальное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Бразильские Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Кето Хлеб 03.01, Гауда Козья, Томм с Лисичками Тюменский Сыровар, Котлеты из Говядины, Борщ со Свининой. Abendessen: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Проспект Каша Гороховая, Брокколи на Пару, Семга на Гриле. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|