Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: Banana, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Doce de Maçã com Canela, Serramel Mel de Rosmaninho, Maçã Cozida, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Farelo de Aveia. Mittagessen: Laranja, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Macedónia. Abendessen: Bolo de Laranja, Mistura de Frutos Secos, Continente Equilibrio Iogurte Skyr Banana Canela. Snacks/Sonstiges: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bolacha Maria . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MDENDSA's Gewichtsverlauf
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