Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Aldi Geflügel Salami, Harry Vital + Fit Brot (56g), Banane, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Mittagessen: Speisezeit Red Thai Curry-Huhn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Aldi Geflügel Salami, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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puderzuckerfee's Gewichtsverlauf
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