Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 100,73g | Eiw: 147,26g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Lindt Lindor Assorted, Born Winner High Protein Bar Chocolate & Hazelnut Flavour, Alpro Plant-Based Whole Milk 3,5%, President Сливки 12%, Pikok Pileća Prsa, Adepto Proteinski Večernij Hleb, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Mittagessen: Абрикос, Heinz Tomato Ketchup (No Sugar Added), Сметана 20%, Огурец, Помидоры, Sveze Meso Pljeskavica, Брюссельская Капуста. Abendessen: Pilos Skyr Blueberry, Голубика, Молоко (2% Обезжиренное), Flory Oat Flakes, Dm Sportness. Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Peanut Butter Crunchy, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bionova Сироп Агавы, Mlekara Subotica Ella Sveži Sir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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