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Good morning, My FS folks. Back to work today
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100,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer, Sun-Maid Natural California Raisins. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Old Fashioned Vegetable Beef Soup, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Beef or Meat Gravy, Boiled Potato (without Peel), Cooked Carrots, Butcher Box Grass-Fed Beef Boneless Chuck Roast. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Goodmorning Fourwheeldrive enjoy your day
03 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
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I am going to knuckle under too.
03 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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