Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 217,17g.
Frühstück: Авокадо, Хлеб Бородинский, Dom Reserve Smoked Salmon, Montebello Adoray 🧀, Ежевика, Инжир. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Перловка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Осетрина, Брокколи, Оливье от Иры 🎄. Snacks/Sonstiges: T&T Rice Cake With 5 Grains, Quaker Caramel Rice Cake, Bandi Cheese Cake Сырок, Красное Яблоко, Голубика. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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