Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 7,94g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 59,86g.
Frühstück: Kirschtomaten, Aldi Toastschinken, Aldi Toastschinken, Weight Watchers Margarine, WEFA Bio Weizen Karotte Walnuss. Mittagessen: Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, Spitzpaprika, Möhren, Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirella67's Gewichtsverlauf
|