Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
127,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 20,04g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 18,97g.
Abendessen: Hooters Raw Oysters (Dozen), Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hannaford Asparagus Spears, Salt , Wegmans Mahi Mahi . Snacks/Sonstiges: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Gold Peak Diet Iced Tea. mehr...
|
Verlust von 14,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johnelka's Gewichtsverlauf
|