Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 59,78g.
Mittagessen: Contra-filé, Legumes Refogados, Ovo. Abendessen: Só Comer Lasanha de Frango. Snacks/Sonstiges: Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elainehta19's Gewichtsverlauf
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