Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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118,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Hinode H+ Shake Baunilha, Piracanjuba Leite UHT Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Fruki Guaraná, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Schweppes Citrus, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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