Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 56,81g.
Frühstück: Itambé Requeijão Ervas Finas, Ovo. Mittagessen: Conquista Palmito, Tomates, Purê de Abóbora, Alcatra Grelhada. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Cenouras, Pullman Pão de Forma, Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Sopa de Miso, Castanhas de Caju, Kopenhagen Colher Língua de Gato. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sosobhu's Gewichtsverlauf
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