Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 161,86g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: Good Food Фисташки Жареные Соленые, Съешь Меня Авокадо, Ашан Киви, Гауда Козья. Mittagessen: Бразильские Орехи, Магнит Хурма. Abendessen: Орех Пекан, Атон Сыр Бри, Ararat Овощи Печёные, Кето Хлеб с Тыквенными Семечками, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Каждый День Семена Подсолнечника Сырые , Кето Хлеб с Тыквенными Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Тартар из Говядины, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Смородина Красная. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|