Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Dost Ayran, Köfteci Yusuf Köfte, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata. Abendessen: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, Koska Organik Tahin Pekmez, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Herbalife Rebuild Strength, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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