Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Каравай Батон Городской, Активиа Питьевая Натуральная, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Сэн Сой Соевый Соус, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Куриное Филе Жареное без Масла, Prosto Рис Краснодарский, Пискаревский Биокефир. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Медовик. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kkkostygova's Gewichtsverlauf
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