Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 139,14g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rispentomaten, Avocado, Harry Körner Balance Sandwich, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Clear Green Apple. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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