Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ларец Сыр Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Авида Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Консервированный Тунец. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|