Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Творожная Запеканка с Манкой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая Зернистая. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские Новые, Емелюшка Салат из Моркови, Котлеты из Индейки на Пару, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Abendessen: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Grow Food Плов с Индейкой , Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Индейки на Пару, Виноград. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Вишнёвый. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|