Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Tomatoes, Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Saulespuķe, Lakto Aveņu Jogurts, Coffee, Milk. Mittagessen: White Rice, Dry Roasted Salted Peanuts, Chicken Curry, Pineapple. Abendessen: Goccia D'oro Balsamico, Cucumber, Tomatoes, Rimi Paprika, Fitaki Original, Avocado, Cooked Lentils. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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