Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 125,88g | Eiw: 170,96g | Kohlh: 305,47g.
Frühstück: Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Конфета, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Вареное Яйцо, Бекон, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Морковь, Пятерочка Груша Сезонная , Свинина, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Борщ с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ship777's Gewichtsverlauf
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