Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 224,74g.
Frühstück: Пикник Пикник Грецкий Орех, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Творожная Запеканка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Зелёный Горошек, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром. Abendessen: ВкусВилл Молочный Наполеон. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Меренговый Рулет Шоколадный с Вишней. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponurenok's Gewichtsverlauf
|