Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Форель Слабосоленая, Останкинский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Куриный Рулет, Соевый Соус, Яйцо, Агропродукт Хреновина, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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