Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Яблочное Пюре Несладкое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Mittagessen: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Имбирь. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АВС Горчица Французская Острая, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Молодея Сыр Рокфорти, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красный Лук, Жареное Яйцо, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Имбирь. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|