Margritte's Notizen, 27 Nov 14

auf ein Neues!!
57,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 27 November 2014:
1085 kcal Fett: 21,30g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 181,26g.   Frühstück: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Müsli, Marmelade, Banane, Flohsamenschalen. Mittagessen: Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nutella Nutella, Dinkelbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Filinchen Original, Filinchen, Quark, Marmelade. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Ofterdinger Fleischsalat, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Filinchen Original, Dinkelbrot, Nektarinen, Birnen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Bonbon. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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