Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Bowlpros Crema di Cacao e Nocciole, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Parmigiano (in Pezzi), Broccoli, Patata Bollita. Abendessen: Ferrero Rocher Dark 55%, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Adez Latte di Cocco, Carne di Petto di Tacchino, Molino Rossetto Farina di Riso, Zappalà Provola Affumicata, Salame. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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