Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Ежевика, Мёд, Инжир, Хлеб Бородинский, Montebello Adoray 🧀, Авокадо, Виноград. Mittagessen: Осетрина, Куриные Грудки (Запеченые), Рис, Гречка, Перловка. Abendessen: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Красное Яблоко, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Quaker Caramel Rice Cake, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок), Голубика, Skyr 0% Plane Yogurt . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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