Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 61,90g.
Frühstück: Organic Great Value Whole Flax Seed, Raspberries , Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Trader Joe's Organic Super Bread, Bacon, Fried Egg, Sunkist Navel Orange. Mittagessen: Organic Great Value Whole Flax Seed, Blueberries , Raspberries , Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Ham (Center Slice, Cured) , Mixed Salad Greens. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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NavyVeteran's Gewichtsverlauf
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