Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Пшеничный Хлеб, Красный Октябрь Трюфель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриная Грудка. Mittagessen: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Лаваш, Олейна Подсолнечное Масло, Рыба с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Лаваш, Астория Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Delya C's Gewichtsverlauf
|