Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Pêssego, Ovo Cozido. Mittagessen: Bifum Bifum , Vagem Cozida, Molho de Soja (Shoyu), Alface, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Rabanetes. Abendessen: Pêssegos, Cenouras Cozidas, Bifum Bifum , Vagem Cozida, Molho de Soja (Shoyu), Peito de Frango, Salpicão de Frango. Snacks/Sonstiges: Café, Queijo Minas, Pronto Light Pão de Beijo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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@mercis@160287's Gewichtsverlauf
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