Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Great Value Corn Chips, Eckrich Li'l Smokies Cocktail Smoked Sausage, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Pink Lady Apples, Expo Fresh Strawberries , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Abendessen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kraft Velveeta Cheese Slices, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Honey Clusters Cereal, Kraft Cool Whip Sugar Free, Expo Fresh Strawberries . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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determined GC's Gewichtsverlauf
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