Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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68,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Coffee with Cream. Mittagessen: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Lay's Wavy Original Potato Chips, Mayonnaise . Abendessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), HMR Beef Pot Roast with Vegetables & Gravy, Apples , Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Body Pump - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Staceyfitness1's Gewichtsverlauf
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