Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. Mittagessen: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Abendessen: Publix Large Shrimp, Tastefully Simple Savory Wheat Beer Bread, Green Giant Honey Glazed Carrots, Mashed Potato, Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Cheesecake. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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xohhjeez's Gewichtsverlauf
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